香辣鸡肉条
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鸡肉大家都不陌生吧,鸡肉中的蛋白质含量高,脂肪含量却很低,今天选用的是鸡胸肉,是鸡身上最嫩的部位,低脂低卡,减肥者的首先荤类。这道菜带着烧烤的香味儿,隔壁小孩闻到都得馋哭了,真的是好吃到跳脚又不会增胖,还等什么呢? 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
一块
、
盐
适量
、
料酒
一勺
、
五香粉
一勺
、
十三香粉
一勺
、
孜然粉
一勺
、
淀粉
一勺
、
老抽
一勺
、
酱油
一勺
、
椒盐粉
适量
、
辣椒粉
一勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
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鸡胸肉洗干净,去筋,切成条备用。
-
步骤2/7
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鸡肉放入盘子里,加入孜然粉,料酒,老抽,生抽,淀粉各1茶匙,胡椒粉适量。
-
步骤3/7
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将放了调味料的鸡肉条拌匀,腌制30分钟。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-05-10 · 云南
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