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南瓜意面

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马上放假啦,孩子放学啦~愉快的五一假期可以开始期待了~餐聚起来~对于有孩子的家庭,虽然是聚餐,但是孩子的营养不能忽视~有没有适合过节聚餐,但是营养又充沛的食物呢? 今天给大家推荐的这款意面,就非常适合有孩子的家庭吃。平时吃的意面都是直接用水煮,就是普通意面的味道,孩子早就吃腻了。其实只要动一些小心思,孩子就能吃的营养又健康。 在煮意面的时候,可以根据孩子的喜好程度放入一些南瓜泥。蒸熟后的南瓜香甜可口,搭配上软糯的意面,能给孩子一个完全不一样的味蕾盛宴~ 再搭配上补钙小能手——奶酪。香甜可口还能补钙,让孩子根本不能错过长高黄金期~而且奶酪的钙含量是牛奶的7倍;同时如果孩子有乳糖不耐受的情况,也可以通过吃奶酪来帮助补钙。 有了南瓜和奶酪的加入,让这道餐食又香甜又好吃还比一般的意面更营养~想要孩子吃的好又不错过营养补充,这款南瓜意面不妨赶紧试试吧~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-28 · 河北

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