木耳炒荷兰豆
荷兰豆有丰富的营养价值，木耳中含有丰富的纤维素以及植物胶原，具有帮助脂肪排泄，防止便秘的作用哦～也是减肥期间推荐给大家的一道菜。
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步骤1/6
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荷兰豆撕去两边的粗丝，清洗干净，用手撕成两半。
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步骤2/6
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干木耳冷水泡四个小时，清洗干净，撕小块。
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步骤3/6
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热油锅，姜片爆香。
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步骤4/6
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下荷兰豆，木耳，翻炒均匀。
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步骤5/6
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倒入一些水，焖煮一会，荷兰豆熟透即可。
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最后一步
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放盐，鸡精，出锅，装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-26 · 江苏
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