豆腐虾排【宝宝辅食】
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就拿我今天做的这个豆腐虾排来说吧,我们家基本半个月就要做一回。 都是钙含量特别丰富的食材,再加上满满的优质蛋白,营养这块儿能让你省很多心!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鲜虾仁剁泥,挤入柠檬汁腌制5分钟去腥。我用的是已经去好虾线的虾仁,你们直接用现成的虾滑做也都可以。
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步骤2/8
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这里一定记得用老豆腐做,不仅因为它钙含量高,而且水分比嫩豆腐少,粘合效果更好。
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步骤3/8
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往捣碎的豆腐里加上虾仁、胡萝卜、葱花、淀粉、鲜菇粉和盐调味,简简单单调一调,鲜味就出来了。
步骤4/8
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发布于 2023-04-25 · 辽宁
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