金枪鱼咖喱饭
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金枪鱼肉低脂肪、低热量,富含优质蛋白质、矿物质,多不饱和脂肪酸,不但可以保持苗条的身材,还可以平衡身体所需要的营养,是现代女性健康减肥的理想选择。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
金枪鱼
250克
、
鸡胸肉
200克
、
玉米淀粉
3克
、
料酒
15克
、
生抽
15克
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1段
、
洋葱
1个
、
中辣咖喱
1块
、
食用油
20克
、
大蒜
3瓣
、
熟白芝麻
适量
烹饪步骤
步骤4/19
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展开全部19个步骤
发布于 2023-04-24 · 广东省
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