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麻辣拌菜

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媚娘小厨

满满的一大盆，吃起来麻辣鲜香，清脆爽口，有鸡翅有虾仁，满足口腹之欲又低脂营养，春夏减脂可以安排起来了。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
藕 1节
、
莴笋 半根
、
虾仁 10只
、
鸡翅中 8个
、
黄瓜 1根
、
西兰花 1捧
、
红椒 半个
、
柠檬 3片个
、
小葱 1根
、
蒜 2瓣
、
生姜 2片
、
料酒 2勺
、
味达美海鲜冷泡汁调味料 1袋
、
盐 1茶匙
、
油 1小勺
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

鸡翅煮熟后捞出浸入凉开水里，降温后捞出，这样鸡皮弹牙，鸡肉清爽。蔬菜焯水按着易熟的先焯，颜色鲜亮的先焯

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-20 · 北京

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