香浓低卡的番茄鱼,简单又好吃
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营养分析
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20克
143克
42克
821
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
番茄
2个
、
黑鱼或龙利鱼或鲈鱼或巴沙鱼
750g
、
胡椒粉
适量
、
番茄酱
2勺
、
葱花芝麻
适量
、
生抽
1勺
、
腌鱼:
、
盐
适量
、
橄榄油
适量
、
淀粉
3勺
、
蛋清
1个
、
葱姜水
2勺
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
步骤4/5
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发布于 2023-04-18 · 广东省
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