菠萝冰的做法

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菠萝冰

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0克
2克
103克

176
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

菠萝 2个（较小）

、

白糖 60g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
菠萝提前盐水泡好，然后切小块
步骤2/5 点击查看大图
放糖腌制出水
步骤3/5 点击查看大图
放入锅中加水（菠萝与水的比例是1:2），大火煮开，小火10分钟即可
步骤4/5 点击查看大图
放凉放入盒子中，冰箱冷冻过夜即可，（甜度看个人口味增加）
最后一步点击查看大图
然后拿出来放一下，用捣碎拌捣一下，碎碎的冰沙就出现了，再加些自己喜欢吃的芋圆即可

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

菠萝一定要盐水泡5分钟，虽然它煮过了，但还是用盐水泡一下，增加甜度和防止麻嘴

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-17 · 浙江省

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