紫菜蛋花汤
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紫菜有“营养宝库”之称,是一种物美价廉的食材,营养价值很高,含有丰富的钾元素、碘元素,管是大人还是小孩,平时多吃一点好处还是蛮多的,紫菜最经典的做法莫过于搭配鸡蛋煲汤,鲜美好喝,又有营养。 今天蓉儿就给大家分享一道紫菜蛋花汤的做法,特别的汤鲜好喝,制作简单方便,营养丰富,下面来看看具体的制作方法吧!
营养分析
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9克
15克
9克
171
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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西红柿一个成小丁;小葱一把切葱花;准备一把虾皮。
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步骤2/6
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再准备两小袋紫菜,倒入碗里后加清洗冲洗一下。
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步骤3/6
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准备一个汤碗,把准备好的配菜都加进来、紫菜、西红柿、葱花、虾皮。接着简单的调个味儿:盐、鸡精、白糖、胡椒粉、香油,先放一旁备用。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-04-12 · 湖北省
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