健脾祛湿的茯苓山药排骨汤的做法

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健脾祛湿的茯苓山药排骨汤

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广东这段时间回南天必备汤水参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

食材清单加入采购清单

排骨 500克

、

薏米 15克

、

赤小豆 15克

、

蜜枣 2个

、

茯苓 10克

、

山药 1根

、

胡萝卜 1根

、

茨实 15克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好全部材料
步骤2/7 点击查看大图
汤料温水浸泡
步骤3/7 点击查看大图
猪骨焯水
步骤4/7 点击查看大图
锅里放适量水，煮开放入汤料和猪骨，煮开治安中小火一个小时
步骤5/7 点击查看大图
剩余半小时放胡萝卜喝山药
步骤6/7 点击查看大图
加盐调味即可
最后一步点击查看大图
超级好喝

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

孕妈妈、哺乳期妈妈、特殊时期和在服药的朋友咨询医生后在煮呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-03 · 广东省

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