山药玉米排骨汤
浏览 174314 · 收藏 3491 · 学做 3
山药具有养胃健脾,降血脂,保护心脑血管,减少血栓形成,有效的缓解和抑制三高症的发生。排骨能够强筋健骨、增强体力、补肾养血、补钙、预防骨质疏松。玉米是营养丰富的粗粮,含有丰富的卵磷脂,能够保护皮肤、增强记忆力、延缓衰老。 用山药、玉米、排骨煮的汤水味道清甜鲜美,营养价值高。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
山药、萝卜去皮,排骨剁成长块、瘦肉切块,虫草花干清水泡10分钟捞出。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药、萝卜、玉米切块。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加入清水,放排骨、姜片、料酒冷水下锅烧开,焯水5分钟后,捞起排骨冲洗干净备用。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-09-15
换个做法
山药玉米排骨汤的相关分类
山药玉米排骨汤的相关推荐
-
#美味开学季#山药玉米排骨汤
155637人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27914264人看过 -
红烧茄子
71335297人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
416967人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7096289人看过 -
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
171222人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1608147人看过 -
玉米排骨汤
608488人看过 -
#时令蔬菜最养人#鲜掉眉毛的山药玉米排骨汤
75421人看过 -
清蒸石斑鱼(适用于各种清蒸鱼)
14015982人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26756010人看过 -
#养生打卡#玉米山药排骨汤
141070人看过