香菇猪肉水饺
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香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质,能降压降脂,预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸,进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬能力,促进t淋巴细胞的产生,并提高t淋巴细胞的杀伤活性,增强了机体的抵抗力和免疫力。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
猪肉馅
200克
、
饺子皮
600克
、
香菇
6朵
、
胡萝卜
1/3根
、
盐
2克
、
生抽
2勺
、
植物油
20克
、
姜
2片
、
葱
1/2根
、
蚝油
1勺
、
老抽
1/2勺
、
料酒
1勺
、
十三香
1小勺
、
鸡粉
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
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香菇洗净切片后焯水20秒左右,过冷水,切成小丁,胡萝卜洗净切碎丁
-
步骤2/9
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盆中放猪肉馅、胡萝卜碎、香菇碎、葱、姜、十三香、鸡粉、蚝油、生抽、老抽、盐、食用油
-
步骤3/9
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想一个方向搅拌均匀,和成肉馅
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-03-29 · 黑龙江省
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