花式鸡肉越南春卷
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越南春卷的种类和做法十分多样,它做法非常简单,新鲜蔬菜和海鲜肉类皆可卷。造型色彩斑斓 赏心悦目,低脂营养又健康,非常适合塑身减肥的女性。这道菜品用了低脂高蛋白的鸡胸肉,加入了味达美初榨炒菜香生抽来腌制,鲜味醇正又鲜香,更能突出食物本味。 苦菊清热明目,芦笋富含氨基酸和维生素,鸡肉优质蛋白又低脂,绝对是刷脂塑身修行中的一道光。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好所有食材
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步骤2/8
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鸡胸肉切成一厘米后的大片,加入两勺味达美初榨炒菜香生抽,一勺味达美臻品料酒,一勺味达美臻品蚝油,一茶匙淀粉和少许黑胡椒粉腌制,最后倒入一勺花生油搅拌均匀,封锁肉汁,冷藏腌制半小时以上。
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步骤3/8
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切段的芦笋和切片的胡萝卜烫熟后沥干水分
步骤4/8
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发布于 2023-03-27 · 广东省
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