高钙汤(裙海带虾仁)
补钙汤,简单、上手快
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
干群海带泡发,大虾扒壳去虾线,虾壳和虾仁分开,内脂豆腐用刀切成小块
-
步骤2/7
点击查看大图
先煎一个荷包蛋备用,放荷包蛋的目的是让汤更白
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里留油炒香大蒜和葱花,加虾壳继续翻炒,炒香
-
步骤4/7
点击查看大图
炒香后加开水煮汤,记住一定要加开水,不能冷水。加荷包蛋大火煮5分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
汤煮好了把虾壳、大蒜、葱花捞出丢弃,汤里加盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
先放裙海带、接着放内脂豆腐、最后放虾仁,记住顺序。虾仁放早了容易煮老不筋道,开锅放鸡精试试味道,最后淀粉勾芡。喜欢浓稠一点的,多点淀粉。喜欢清汤一点的,少点淀粉。看个人喜好,开锅就可以食用了。
-
最后一步
点击查看大图
加点香油、香菜,味道会更完美。希望大家喜欢~老人小孩都可以多多食用,里面含有丰富的钙。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-27 · 河南省
裙海带虾仁的相关分类
裙海带虾仁的相关推荐
-
苏式绿豆汤--夏天解暑佳品
310027人看过 -
京酱肉丝卷饼
155831人看过 -
与回锅肉并称姊妹花:生爆盐煎肉
422902人看过 -
烧烤味孜然盐煎肉
688742人看过 -
#i上冬日 吃在e起#红烧素鸡
182085人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#秋日润燥快手营养菜|糖醋藕片
134370人看过 -
清炒南瓜
13475739人看过 -
春饼合菜
150430人看过 -
糖醋藕片
7363852人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#糖醋藕片
126063人看过 -
茄汁大虾
31063020人看过 -
老广的味道~生滚牛肉粥
792264人看过