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海鲜料理-咖喱贻贝意面

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归家小厨

西方的意大利面条配上了东方的咖喱料理，有说不出滴美味哦！一盘不错的海鲜料理-咖喱贻贝意面，值得推荐！ 智利贻贝肉质鲜美饱满，蛋白质含量较高，具有人体所需的氨基酸和脂肪酸，含有的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等，这些营养物质对促进新陈代谢、保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，具有“海中鸡蛋”的美誉，其烹饪方式多样，煎煮蒸烤皆宜，别有一番滋味。 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
营养分析 查看详情

10克
28克
172克

835
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
智利贻贝 300克
、
意面 2人份
、
土豆 1-2个
、
洋葱 1/2个
、
蒜 2瓣
、
香菜 1根
、
橄榄油 5克
、
咖喱块 2块
、
盐
、
生抽 1勺
、
黑胡椒碎 少许
、
普罗旺斯调料 少许
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-19 · 北京市

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