河虾籽豉油蒸罗非鱼
减脂期最爱的一道美食 罗非鱼的克重刚刚适合一个人的食量 配上匠酱好 河虾籽豉油蒸海鲜调味料 味道简直不要太鲜美了 参与活动: #菜谱有奖征集｜盒马助你玩转厨房 花式新美味 就酱简单#
29克
111克
18克
769
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：罗非鱼洗净2面分别划几刀，葱和生姜分别切成细丝备用
-
步骤2/7
点击查看大图
将葱丝、姜丝放入鱼肚内和两面划开的鱼肉内 大火烧开后上锅蒸12分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
蒸好后去除姜丝和葱丝 倒掉多余的汤汁
-
步骤4/7
点击查看大图
重新放上葱丝姜丝和辣椒丝以及淋上灵魂料汁河虾籽豉油蒸海鲜复合调味料
-
步骤5/7
点击查看大图
最后再用热油淋在上面 这样才会将葱姜和鱼的香味充分激发出来
-
步骤6/7
点击查看大图
配上灵魂料汁 鲜香味美
-
最后一步
点击查看大图
一道简单鲜香美味的美食就做好啦！
鱼不要用料酒和盐腌制 保持鱼肉原本的鲜香 蒸的时候放入姜丝和葱丝来去腥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-16 · 陕西省
河虾籽豉油蒸罗非鱼的相关分类
河虾籽豉油蒸罗非鱼的相关推荐
-
宝宝溶豆8个月➕
111889人看过 -
山楂球
687968人看过 -
#原制原味，聚会菜谱# 酵母版葱香红薯鸡蛋软饼
191293人看过 -
清蒸罗非鱼
1475250人看过 -
蛋糕胚10寸/8寸
527597人看过 -
白萝卜蒸肉丸
145298人看过 -
雪山楂
35662人看过 -
山楂糖雪球-----应季健康零食必备
3531968人看过 -
南瓜椰蓉面包，香甜又好吃
127663人看过 -
红烧罗非鱼
49301人看过 -
比泡芙还好吃的麻薯面包，自己在家做很简单，外皮酥脆，口感软糯
311728人看过 -
10个月宝宝的辅食鸡蛋卷
26214人看过
