轻食素食减少卡路里的减脂美餐
浏览 14542 · 收藏 90
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
19克
36克
33克
419
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
鸡蛋
2个
、
绿色青椒
1个
、
红色青椒
1个
、
香菜
适量
、
香菇
适量
、
紫甘蓝紫
少量
、
生菜
适量
、
紫色洋葱
适量
、
番茄
1个
、
西兰花
适量
、
胡萝卜
一根
、
蔬菜沙拉酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
如图清洗干净
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中烧开水,香菇,西兰花,青椒,洋葱过开水煮一下过水捞出,(1分不到时间)香菇煮熟时间长一点。 捞出切好
-
最后一步
点击查看大图
如图完美,蔬菜沙拉酱放入完美或者生抽香油盐凉拌一下!
小贴士
减肥大餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-15 · 上海
换个做法
减脂美餐的相关分类
减脂美餐的相关推荐
-
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
162703人看过 -
黑椒牛肉意面
84342人看过 -
减脂轻食沙拉~
234432人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
242770人看过 -
番茄虾仁意面
70043人看过 -
醋溜白菜
6834601人看过 -
不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
732311人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#清炒茼蒿
2128622人看过 -
黑椒牛柳意面
73973人看过 -
素食--西兰花番茄沙拉
14988人看过 -
#春天的鲜味#菠萝咕咾鸡球
295712人看过 -
减脂沙拉
60398人看过