低卡金针菇鸡蛋汤的做法

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低卡金针菇鸡蛋汤

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春季不减肥，夏日徒伤悲…… 低卡金针菇鸡蛋汤安排起来！饱腹感极强！参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

金针菇一把

、

鸡蛋 1个

、

蒜末 1茶匙

、

葱末 1茶匙

、

盐 1克

、

太太乐蔬之鲜 1克

、

太太乐减盐蚝油 5克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
食材备齐
步骤2/14 点击查看大图
鸡蛋打入碗里搅散
步骤3/14 点击查看大图
锅中加入少许油加入蒜末，葱末炒出香味
步骤4/14 点击查看大图
再倒入蛋液
步骤5/14 点击查看大图
煎制鸡蛋凝固
步骤6/14 点击查看大图
再倒入饮用水
步骤7/14 点击查看大图
煮沸后加入金针菇
步骤8/14 点击查看大图
煮至金针菇变软
步骤9/14 点击查看大图
加入太太乐蔬之鲜
步骤10/14 点击查看大图
没错就是这个颜色哈哈
步骤11/14 点击查看大图
再加入太太乐减盐蚝油，盐煮匀即可
步骤12/14 点击查看大图
再盛放到碗里
步骤13/14 点击查看大图
开吃啦
最后一步点击查看大图
低脂低卡！减脂仙女们安排起来啦！

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

调味料根据自己个人口味添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-14 · 福建

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