家庭版干海参泡发教程，新手零失败，超详细
浏览 6090 · 收藏 9
将做法保存到手机
海参高蛋白，低脂肪，低糖且营养丰富。 食材：干海参、矿泉水/纯净水、冰块。 泡法：干海参先用无油干净的容器倒入纯净水泡发3-4天左右， 泡软后，去掉海参的沙嘴，筋剪开3-4段并清洗干净。放入无油干净的锅里，倒入纯净水煮40左右。 煮好后让它自然冷却，再用纯净水加入冰块（冰块要提前用纯净水冷冻）再泡发48小时左右。 泡发好的海参用保鲜膜包好放入冰箱冷冻储存。要吃的时候提前解冻就可以啦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
海参
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-13 · 江苏
换个做法
干海参泡发教程的相关分类
干海参泡发教程的相关推荐
-
海参泡发方法丨简单四步 教你完美泡发干海参【微体兔生活百科】
530257人看过 -
干海参的泡发技巧
4862人看过 -
干海参发制方法
107277人看过 -
干海参泡发
56561人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#野生海参泡发详细过程
263119人看过 -
海参的传统发制方法
57588人看过 -
淡干海参泡发
49257人看过 -
干海参发制（泡发）方法
235706人看过 -
土豆炖牛肉
331663人看过 -
海参泡发大有讲究，这方法完美！
566949人看过 -
淡干海参泡发
50112人看过 -
海参泡发全过程及注意事项
200181人看过
