时令野菜凉拌苜蓿
周日出去游玩,发现了一片野地里有刚长出来的苜蓿,就掐了一些回来,虽然采摘的不多,但是呢这是自己亲自采摘的,也就非常高兴,回家可以尝个鲜喽! 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
3克
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千卡
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步骤1/12
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自己采摘的苜蓿捡干净
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步骤2/12
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清洗干净(泡一会多冲洗几遍)
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步骤3/12
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烧一锅水,水开加入油和盐,再放入洗干净的苜蓿
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步骤4/12
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大概二分钟左右即可捞出
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步骤5/12
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捞出放入提前晾好的凉白开中透凉
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步骤6/12
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捞出控干水分后放入蒜末辣椒段
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步骤7/12
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起锅烧油,油热浇在蒜末和干辣椒上
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步骤8/12
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放入适量太太乐蔬之鲜
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步骤9/12
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放入白醋,熟芝麻、盐、香油
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步骤10/12
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拌匀即可
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步骤11/12
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装盘享用美味啦!
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最后一步
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放两个草莓装饰一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-08 · 陕西
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