减脂碎鸡饭的做法

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减脂碎鸡饭

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香喷喷的碎鸡饭，吃一次就爱上参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 1块

、

可生食鸡蛋 1个

、

太太乐减盐蚝油 1勺

、

太太乐减盐生抽 2勺

、

太太乐芝麻香油 1勺

、

糙米饭 1碗

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
食材
步骤2/15 点击查看大图
提前蒸糙米饭
步骤3/15 点击查看大图
鸡胸肉切小丁
步骤4/15 点击查看大图
少许油爆香姜蒜
步骤5/15 点击查看大图
加入鸡胸肉丁炒变色
步骤6/15 点击查看大图
倒入太太乐减盐生抽
步骤7/15 点击查看大图
太太乐减盐蚝油
步骤8/15 点击查看大图
太太乐芝麻香油
步骤9/15 点击查看大图
汤汁变少出锅
步骤10/15 点击查看大图
煎一个无菌可生食鸡蛋，只煎一面
步骤11/15 点击查看大图
盘中放入糙米饭
步骤12/15 点击查看大图
放煎蛋
步骤13/15 点击查看大图
周围放炒好的鸡肉
步骤14/15 点击查看大图
美美哒
最后一步点击查看大图
好吃

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

可以撒香葱碎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-08 · 山东

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