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凉拌黄瓜木耳虾仁的做法

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凉拌黄瓜木耳虾仁

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1克
22克
15克

157
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

鲜虾 20只

、

黄瓜一根

、

木耳适量

、

香菜三根

、

小米椒二个

、

葱一段

、

太太乐蔬之鲜调味料少许

、

生抽二勺

、

香醋一勺

、

五香辣椒粉一勺

、

蒜三粒

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材
步骤2/11 点击查看大图
鲜虾放入开水锅中，加入少许的盐，焯到虾变成红色
步骤3/11 点击查看大图
然后捞出去虾皮，用刀在背部划开，取出虾线
步骤4/11 点击查看大图
葱蒜切成小粒，香菜切成小段，小米椒切成小圈
步骤5/11 点击查看大图
把切好的蒜、葱、五香辣椒粉放入碗中，然后加入烧开的热油，再加入香醋
步骤6/11 点击查看大图
加入生抽
步骤7/11 点击查看大图
加入太太乐蔬之鲜调味料搅拌均匀
步骤8/11 点击查看大图
黄瓜洗干净，用刀拍一下，然后切成适当的块，放入碗中
步骤9/11 点击查看大图
把焯好的鲜虾放入
步骤10/11 点击查看大图
再把焯好水的木耳放入，切好的香菜也放在上面倒入调好的料汁搅拌均匀即可
最后一步点击查看大图
清淡爽口

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-08 · 广东省

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