春季养生汤/竹荪煲鸡汤
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竹荪鸡汤,汤汁鲜美制作又简单 竹荪土鸡汤是一种营养价值特别高的食谱,竹荪有“菌中皇后”的美称;不但是珍贵的食用菌,竹荪含有人体所必需的几种氨基酸。同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。如果能够经常喝一些竹荪炖鸡汤,不仅能够帮助人体补益气血,同时还能够滋养五脏,竹荪土鸡汤尤其适合身体虚弱、过度劳累的人。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好食材。
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步骤2/8
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竹荪泡发,先用清水浸泡2分钟,去除竹笋的网盖剪去蒂部;把竹荪放入容器中,加1勺盐倒入清水浸泡15分钟后洗净拧干水分即可。
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步骤3/8
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处理干净所有食材;把鸡清洗干净, 生姜切片,香葱部分切葱花,部分打葱结备用
步骤4/8
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发布于 2023-03-06 · 江苏省
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