无油椒盐鸡腿
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23克
66克
5克
490
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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①鸡腿浸泡出血水②表面划几刀方便入味
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步骤2/5
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①鸡腿➕葱段➕姜片➕生抽➕料酒②抓匀腌制1小时
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步骤3/5
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①锅中无需放油,➕适量盐和一勺花椒粒,小火翻炒出香②鸡腿摆放盘中,撒上椒盐
步骤4/5
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发布于 2023-03-03 · 重庆
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