这样做莲子百合红豆沙糖水,比外面买的还好吃
浏览 14139 · 收藏 133
有些朋友喜欢喝糖水,生津又解渴。是生活的一道调剂品,这个莲子百合红豆糖水去火又养颜,简直经济又健康!下面我们一起来做吧!
营养分析
查看详情
2克
38克
145克
709
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
把莲子红豆百合洗干净。莲子和红豆用清水浸泡8小时左右,百合浸泡时间短些,4-6小时就可以了。
-
步骤2/8
点击查看大图
泡陈皮,不喜欢的省略这步骤。
-
步骤3/8
点击查看大图
烧了开水,将泡好的红豆焯水。
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2023-02-28 · 广东省
换个做法
莲子百合红豆沙糖水的相关分类
莲子百合红豆沙糖水的相关推荐
-
陈皮红豆沙糖水
17770人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
255404人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
393682人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4863404人看过 -
酱香饼
415314人看过 -
红豆沙糖水
579278人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
931133人看过 -
莲子百合红豆沙
56106人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#广东糖水,红豆沙汤圆
157484人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
395508人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5373490人看过 -
咖喱鸡肉饭
14432098人看过