空气炸锅版蒜香排骨
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排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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烹饪步骤
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步骤1/16
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新鲜的排骨切成大小均匀的块状,放入清水浸泡半小时去除血水和杂质,再清洗干净沥干水份。
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步骤2/16
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排骨放入容器中,再放入调味料一品鲜酱油、料酒、蚝油、糖、黑胡椒粉、盐、味精
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步骤3/16
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所有调味料拌匀备用
步骤4/16
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发布于 2023-02-24 · 辽宁
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