清炒藕片 营养健康 快速简单
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
藕买回家 跑去外皮
-
步骤2/9
点击查看大图
切薄薄的厚片 红椒切片
-
步骤3/9
点击查看大图
切好的藕片 清洗干净
-
步骤4/9
点击查看大图
锅热放入适量的香油
-
步骤5/9
点击查看大图
油热后 放入藕片 大火翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
炒的过程中加少许清水
-
步骤7/9
点击查看大图
放入适量的盐和鸡精调味
-
步骤8/9
点击查看大图
在加入适量的醋 翻炒几下即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
这个藕片炒出来真的很好吃
藕的营养价值很高,其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分,可以增强体质,提高机体免疫力,对于身体健康非常有益。藕中含有大量的单宁酸,具有收缩血管的作用,因此可以用来止血。藕可以固精气、补虚损,止脾泄久痢,还具有健脾开胃的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-17 · 安徽
清炒藕片的相关分类
清炒藕片的相关推荐
-
山药猪肉丸子
38979人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8559144人看过 -
#我的2024年夜饭#杂粮果干mini奶酪包
149054人看过 -
西葫虾仁煎饺
512075人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#蒸山药猪肉饼
133244人看过 -
平底锅早餐面包
778893人看过 -
苹果山药饼【宝宝辅食】
83622人看过 -
#百变水果花样吃#香蕉红薯饼
265829人看过 -
大米蒸糕
160557人看过 -
椰子
22465人看过 -
简单黄瓜炒肉,配饭超级香
161129人看过 -
贝贝南瓜饼
134333人看过