是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【五香毛豆】五谷丰登的做法 点击查看大图

【五香毛豆】五谷丰登

浏览 8.6万 · 收藏 2639
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

毛豆中含有水分、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、盐酸等营养成分，可以补充人体的营养元素，适量的食用可增加粪便体积，促进肠道运动，从而缓解及预防大便干结、排便困难等症状。毛豆属于大豆类植物，含有的大豆异黄酮具有双向调节作用，能辅助改善女性内分泌紊乱症状。毛豆中含有一定量的不饱和脂肪酸，对于血管也有一定的保护作用。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
毛豆 300g
、
花生米 1把
、
盐 2勺
、
八角 1个
、
花椒 约20粒
、
香叶 5片
、
玉米 1根
、
小紫薯 1个
、
小红薯 1个
、
芋头 6个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-26 · 江苏省

换个做法

五香毛豆的相关分类

腊八粥 棒棒糖 冰糖葫芦 腊八蒜 雪花酥 马蹄 更多

五香毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许