清肺化痰食谱/银耳鸡蛋炒百合
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新冠疫情,大部分人都已经"阳"过了,或正在"阳"康恢复阶段。期间大大小小都会出现咳嗽、咽喉不适等情况。这道银耳鸡蛋炒百合,能够润肺止咳,对于肺阴虚所导致的燥热、咳嗽有痰有很好的润肺止咳的功效 。 参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好食材。
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步骤2/8
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处理干净所有食材,茨菇切薄片,银耳撕成小瓣。
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步骤3/8
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银耳中加1勺面粉捏均匀,静置3分钟左右后冲洗干净,锅中加入适量清水把银耳放入煮开焯水2分钟捞出滤干;百合切去头尾,一瓣瓣掰开清洗干净。
步骤4/8
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发布于 2023-01-12 · 江苏
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