洋葱炒鱿鱼的做法 点击查看大图

洋葱炒鱿鱼

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花好月圆128

鱿鱼的营养价值较高，含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、磷等人体所需微量元素，具有防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒等功效。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 1只
、
洋葱 1个
、
小米椒 1个
、
蒜 3瓣
、
六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1中勺
、
味达美醇香米醋 1中勺
、
葱伴侣六月香辣椒酱 2中勺
、
胡椒粉 1小勺
、
孜然 1小勺
、
精盐 1小勺
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

鱿鱼焯水的时间不要超过30秒，否则容易口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-10 · 黑龙江

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