养颜补血药膳-野生红菇排骨汤
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养颜补血药膳-野生红菇排骨汤!野生大红菇,绝佳的养生汤料,汤色红润,口味鲜美,滋阴润肺、养颜益寿的红菇搭配上补气润燥的排骨,真是一道营养丰富的美味佳肴。 红菇有“菇中之王”的美称,系天然营养佳品,其风味独特,香馥爽口。一直有有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用还能有助于强身健体、延年益寿。同时排骨也有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。 参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#
营养分析
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103克
98克
51克
1508
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
排骨
500克
、
野生红菇
20朵
、
山药
1根
、
胡萝卜
1根
、
葱
少许
、
姜片
5片
、
香菜
1根
、
太太乐松茸鲜鸡汁
20克
、
料酒
2勺
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
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将排骨在开水中煮一煮,加入料酒,煮去血水。
-
步骤2/11
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洗净排骨放入砂锅中,倒入适量的水煮开锅。
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步骤3/11
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撇去浮沫,放入生姜片,小火慢炖30分钟。
步骤4/11
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展开全部11个步骤
发布于 2023-01-10 · 北京市
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