煎多春鱼
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多春鱼在我的家长被称为黄瓜香,因为夏天活鱼很多的时候会有淡淡的黄瓜的味道。 鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。食用对人的肠道有滋润作用,对人的肝脏、脾脏也具有一定的保护作用。 参与活动: #【袋福到万家】抢福袋 讨彩头 祈新岁好运#
营养分析
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18克
42克
1克
331
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
小贴士
这道菜不粘的平底锅很重要,我买的多春鱼洗已经去掉内脏,所以可以直接煎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-02 · 辽宁省
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