电解质水的做法

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电解质水

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得了新冠喝什么，当然是电解质水啦！简单几步，让你的嗓子舒服起来。

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1克
1克
15克

59
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

柠檬半个

、

橙子半个

、

白糖 1小勺

、

盐多半小勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备一个好看的柠檬和高冷的橙子，洗干净排好队。
步骤2/6 点击查看大图
各取一半切片，另一半装在保鲜袋里放在冰箱里。
步骤3/6 点击查看大图
柠檬片去籽倒入杯中，一定要去干净，不然泡着会苦。
步骤4/6 点击查看大图
橙子片去皮揪成小块倒入杯中。
步骤5/6 点击查看大图
加入多半勺盐(约0.7~0.8克左右)，1勺糖(约1克左右)
最后一步点击查看大图
倒入温水(45度左右)，搅拌开即可。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

一小勺大约1克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-30 · 内蒙古自治区

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