虫草花玉米排骨汤

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食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

排骨 500克

、

玉米一根

、

虫草花 10克

、

生姜 1块

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
第一步准备好食材，专家过羊过的人好了后都需要补充营养，所以最近汤水一个星期两次，但是要适量，不然会脂肪肝
步骤2/3 点击查看大图
排骨加姜片料酒下去焯水，最近都没啥胃口，特别是看到这种带很厚肥肉的，汤到是喝很多
最后一步点击查看大图
焯完水所有材料丢下去一起炖，炖到差不多好下鸡粉和盐就可以。我这个砂锅是可以定时的，排骨汤一般炖5小时，然后自动保温八小时，5个小时炖好排骨肉都很软，自己都能脱骨，建议大家都买个这种锅，很方便，

小贴士

虫草花富含蛋白质，还含有很多氨基酸、虫草素、甘露醇等，这些物质对于身体都很有好处，具体体现在可以增强人体的免疫力，以及调节体内的环境等，同时对于男性来说还可以补肾壮阳，虫草花的性质平和，不寒也不燥，并且还有止血化痰、补肺、补肾和护肝养肝等神奇功效，对于因为肺肾两虚布导致的咳嗽气促也有不错的治疗效果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-28 · 广东省

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