简单美味—葱油拌面
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家有涨身体的学生,早餐要吃得好也要吃得饱,不然两节课后就会饿,碳水和蛋白质必不可少,一碗拌面+煎蛋吃饱饱,书包里配上个牛奶或水果,一顿营养均衡的早餐妥妥的
营养分析
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51克
9克
60克
702
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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小葱提前洗好,擦干水分,切段备用
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步骤2/6
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锅中放入适量水烧开,按需求放入面条,煮面条时烧开,放2次冷水继续烧开,夹断看一下中间无白点就是熟了,水中放入适量盐,让面条有点咸味
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步骤3/6
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准备汤料:生抽,老抽,盐,白糖,醋,香油,猪油,用适量开水花开,猪油是自己熬的,需要的可以翻看之前的菜谱
步骤4/6
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发布于 2022-12-23 · 江苏
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