蓝莓玉米轻食沙拉
浏览 141140 · 收藏 4300
这种轻食沙拉做法简单,搭配也比较灵活,食材的颜色丰富一些,看起来更诱人,我这里就放了5种食材,4种不同的颜色混搭,很是好看,尤其里面加了蓝莓干,口味清甜,香而不腻,不仅大人喜欢,小朋友都很爱这道菜呢。 参与活动: #“蓝”下冬日美味 和美国蓝莓一起 唤活你的冬日好“食”光#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
先准备制作蔬菜沙拉所用到的原料,甜玉米粒是即食的,一袋80g的量刚好。玉米粒不能算蔬菜,要算在主食里,所以吃了这一盘蔬菜沙拉后,就不要再吃主食了。
-
步骤2/9
点击查看大图
小锅里烧开水,把秋葵洗净,整颗放进去煮2分钟;
-
步骤3/9
点击查看大图
秋葵煮到时间后,再把切好的西兰花放进去焯1分钟,一起捞出沥水;
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2022-12-23 · 山东
换个做法
蓝莓玉米轻食沙拉的相关分类
蓝莓玉米轻食沙拉的相关推荐
-
芝士焗土豆泥
19629727人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
339059人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4684851人看过 -
韭菜鸡蛋煎饼
1779793人看过 -
土豆红烧肉
1806553人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47085250人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
898187人看过 -
#我的女神“饭”儿#10分钟搞定一锅健脾养胃的快手靓汤
171272人看过 -
牛肉最好吃的做法~软烂入味红烧筋头巴脑
806728人看过 -
红烧肉
23875人看过 -
#春天的鲜味# 土豆牛肉丝
199221人看过 -
#人人能开小吃店# 烤地瓜
4537921人看过