低卡美食『麻辣烫』
简单低卡 500kcal美食分享
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步骤1/9
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把食材清洗干净(可以放自己喜欢的)如果按我的g数来就是500kcal正好
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步骤2/9
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5g油 烧热 爆香调料
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步骤3/9
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蔬菜食材下锅煸炒出部分水汽
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步骤4/9
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可以加少许生抽(没有可以不放)
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步骤5/9
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放入荞麦面(盖盖儿焖熟3min左右)
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步骤6/9
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少许牛奶调色
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步骤7/9
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麻辣烫(火锅底料也可以)料包只放一点点
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步骤8/9
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出锅~
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最后一步
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可以放些花椒油调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-22 · 福建
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