莲藕花生玉米猪脚汤、美容护肤,丰胸
猪蹄又叫猪脚,它的营养价值有好几种 第1种就是美容养颜,因为猪蹄里面有较多胶原蛋白 第2种就是催乳,因为产妇产后有可能气血不足,并不能马上分泌乳汁,吃猪蹄能够补充气血促进分泌乳汁 第3个就是改善睡眠,猪蹄能够对中枢神经起到镇静作用 胶原蛋白对女性来说是天然的美容产品,而 花生当中含有非常大量的锌元素,这种新元素能够促进儿童的大脑发育,让大脑的记忆能力增强,对于老年人来说,则可以激活脑细胞,从而有效的延缓人体过早衰老,具有非常好的抗老化作用。 这个也是很好的月子餐,花生和猪脚均具有催乳作用,男性朋友也可以适量食用,吃多了可能会引起尴尬的事情。 加入通草催乳效果更好, 通草味苦,性凉,入心、小肠、膀胱经,泻火行水,通利血脉。治小便赤涩,淋浊,水肿,胸中烦热,喉痹咽痛,遍身拘痛,妇女经闭,乳汁不通。 不过孕妇不要吃,吃了会引起胀奶疼痛。 加入木瓜还可以丰胸, 木瓜具有丰胸的功效,它含有许多木瓜酵素,如与鱼、肉一起吃,可促进乳腺的发育。哺乳期也可以吃,这样妈妈就能有更多的奶水。不过要注意,木瓜可以丰胸,颜色呈紫红色或红色,有深皱纹,果肉呈红褐色。
101克
120克
134克
1877
千卡
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步骤1/10
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加入几片紫苏叶,没有可用姜片代替,冷水下锅,煮沸至三分钟后捞出,边煮边捞油沫,捞出后清水洗干净备用
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步骤2/10
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花生
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步骤3/10
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玉米
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步骤4/10
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莲藕
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步骤5/10
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沙姜片
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步骤6/10
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香料
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步骤7/10
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去腥用
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步骤8/10
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几滴香油增香
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步骤9/10
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盐放两小半勺
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最后一步
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煮两个小时左右
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-18 · 广东
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