蛋白质多多的酱焖海杂鱼
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冬天到了,要想在这个特殊时期少得病,就要增强免疫力,要多锻炼身体,要多吃一些高蛋白质的食物,海鱼就具备这个特点,今天就把酱焖海杂鱼分享给大家 参与活动: #【东古滋味 幸福百味】集百味彩蛋 赢惊喜大奖#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
带鱼
2条
、
小鲳鱼
6条
、
小黄花鱼
5条
、
小虾
适量
、
东北大酱
50克
、
东古一品鲜
适量
、
老抽
1勺
、
葱姜蒜片
适量
、
花椒八角桂皮香叶干辣椒
少许
烹饪步骤
步骤4/10
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发布于 2022-12-17 · 山东
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