黑米红豆沙
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早上又降温,就想喝一口热乎乎的饮品。 前两天做了绿豆沙,今天我们来做一个超好喝的红豆沙,连孩子都超喜欢~ 红豆: 利水消肿、益气养血、通经 红枣: 益气养血、安神、健脾养胃 黑米: 开胃健脾、滋阴补肾、抗衰老 红米: 补血、降压降脂、镇定安神 糙米: 改善肠道功能、降血糖 我买的是3种米一起的那种包装,大家可以单独买3种然后混合在一起。
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-17 · 广东省
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