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素什锦

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Janeny

寒冷的冬季 房间里暖气弥漫着干燥的气息 补充能量 增强免疫力是第一要素 家庭餐桌上素菜不能少… 素什锦就非常美味儿 是由许多不同品种的蔬菜 通过开水川烫熟了 统一在锅里煸炒一下烩在一起加点玫瑰盐和糖 再用太太乐鸡精调个咸鲜口味儿色香味俱全的素菜 最后淋点芝麻香油味道回味无穷… 颜色五彩缤纷五颜六色 中医营养师说 五色入五味 养五脏… 所以说吃是第一要素 吃得好才能身体好 家庭餐桌必备素食之一 健康全家人增强免疫力… 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
荷兰豆 120克
、
红萝卜 1根
、
南荠 100克
、
干木耳泡发 100克
、
姜 切丝
、
多力葵花籽油 适量
、
玫瑰盐 适量
、
糖 3克
、
太太乐鸡精 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

注意保持中小火 别炒糊了…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-15 · 天津

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