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让小朋友爱不释手的双色花朵南瓜馒头

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花样化的馒头，被吃独食的宝宝具有一定的吸引力，营养又好吃，好吸收，对肠道蠕动很好，南瓜是很好的食物，快动手做起来吧！！

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4克
31克
195克

898
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

自发面粉 250g

、

南瓜泥 56g

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
备好自发粉
步骤2/13 点击查看大图
蒸好南瓜泥
步骤3/13 点击查看大图
100克自发粉加一些白糖，成面团
步骤4/13 点击查看大图
南瓜泥加150克自发粉，成南瓜面团
步骤5/13 点击查看大图
分成等分
步骤6/13 点击查看大图
搓成这样子
步骤7/13 点击查看大图
放一起擀的长一点
步骤8/13 点击查看大图
编成麻花辫，卷起来，黄色面团朝外
步骤9/13 点击查看大图
漂亮双色花朵馒头成型拉
步骤10/13 点击查看大图
做了这么多个
步骤11/13 点击查看大图
锅里放温水醒发半小时，再冷水蒸12分钟，闷3分钟
步骤12/13 点击查看大图
开锅拉
最后一步点击查看大图
好好看

小贴士

①冬天自发粉，省去发酵时间 ②做完造型上锅温水醒发半小时

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-14 · 福建

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