『温暖补益』香浓的花生米浆！喝完皮肤润润的~的做法

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『温暖补益』香浓的花生米浆！喝完皮肤润润的~

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这款花生米浆有着绸滑的质地和坚果香味。口感和豆浆不同，有着令人愉悦的浓稠度、空气感和奶油味。它的热量只有30大卡/100g，并且碳水、蛋白质、脂肪和纤维保持着平衡，是早餐、下午茶或跑步后的完美补充。 - 花生和大米的混合，创造出令人舒适的甘美味道。我在它凉下来后试了一下，我想说这杯无论冷热都很好喝。 - {1小勺=5ml} {1大勺=15ml} :-D

食材清单加入采购清单

去皮熟花生米 15克

、

大米 60克

、

水 900克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
去皮熟花生米和大米淘洗2次。
步骤2/4 点击查看大图
入破壁机，加入900克水。
步骤3/4 点击查看大图
选择豆浆程序。
最后一步点击查看大图
可以加入糖（35g）后，再打10秒。或者倒出后，根据每个人的口味自行加糖浆。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

传统台式早餐的花生米浆需要将花生炒至焦黄，以获得奶茶般的颜色，我觉得用高油酸的熟花生即可，坚果香气恰到好处。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-10 · 天津市

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