小零食，无油炸鱼柳/一起陪你看世界杯
不加一滴油，外脆里嫩又好吃，蘸着吃的炸鱼柳 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
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步骤1/8
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准备好食材。
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步骤2/8
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龙利鱼提前解冻，冲洗干净滤干水分；把龙利鱼切成条状，加入葱姜料酒和盐搅拌均匀，腌制15分钟左右。
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步骤3/8
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准备处理完毕所有食材。
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步骤4/8
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用厨房纸吸干水汁，外面均匀蘸上淀粉，再裹上蛋液，继续裹着面包糠后放入空气炸锅中。
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步骤5/8
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炸锅温度180度，时间15分钟。
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步骤6/8
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中间记得翻面一次即可。
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步骤7/8
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外脆里嫩超级好吃。
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最后一步
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蘸上自己喜欢的番茄辣椒酱，非常过瘾哦(இдஇ; )
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-28 · 江苏省
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