牛奶麦片朱古力的做法

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牛奶麦片朱古力

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大家都知道巧克力是由可可豆制成的,其中所含的热量可以帮助身体补充糖分和能量,在坐月子的时候还可以吃朱古力,可以帮助收腹肚腩和补血气,所以坐月子时也可以吃一些补血的食物,可以帮助收腹。

食材清单加入采购清单

燕麦片 50g

、

朱古力 1个

、

黄冰糖 2粒

、

纯牛奶 250毫升

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把要煮的东西准备好。
步骤2/5 点击查看大图
少量水烧开放黄冰糖，平时喜欢喝咖啡的可以不加，然后放一块朱古力放进去煮。
步骤3/5 点击查看大图
用筷子顺时针搅拌。
步骤4/5 点击查看大图
把朱古力搅拌均匀了再倒入纯牛奶。
最后一步点击查看大图
最后撒上燕麦，也可以加个鸡蛋。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

保存方法朱古力保存温度最好在15-20℃。温馨提示朱古力当中含有可能会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的患者要少吃朱古力。

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发布于 2022-11-24 · 福建省

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