秋葵牛肉炒面
秋葵含有大量果胶、牛乳聚糖，可以帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡。牛肉营养丰富，可以增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
31克
40克
28克
415
千卡
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步骤1/16
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秋葵切成厚片
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步骤2/16
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洋葱切成丝
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步骤3/16
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牛肉切成牛柳，放入玉米淀粉、酱油、料酒、玉米油、蚝油
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步骤4/16
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拌匀后腌制一会儿
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步骤5/16
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锅中水烧开，放入面饼
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步骤6/16
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煮熟后捞出过凉水
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步骤7/16
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锅中放油烧热，放入蒜末炒香
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步骤8/16
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放入牛柳
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步骤9/16
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大火炒至断生
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步骤10/16
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放入洋葱和秋葵
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步骤11/16
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炒至断生
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步骤12/16
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放入煮好的面条
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步骤13/16
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放入酱油
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步骤14/16
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翻炒入味
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步骤15/16
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出锅前放入小葱末
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最后一步
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装盘食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-14 · 广东省
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