除湿姜米茶
静默在家,每天除了喝茶就是看书,正好在网上看到了姜米茶的食谱,复原了一下,很成功!关键是姜米茶真的效果显著!尤其是除湿效果!
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步骤1/6
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第一步肯定是改刀啦,将姜切成丝,能切多细切多细,不然小火烘干的时候会怀疑人生。精加工的糙米不用洗,如果真的洗了记得提前烘干再炒。(也可以用大米炒)大枣一切两半。
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步骤2/6
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下锅小火翻炒姜丝。注意:一定是小火,一定要有耐心,这一步要很长时间。
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步骤3/6
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大约三十分钟小火之后就是这个样子啦。这个时候就可以加入糙米了。
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步骤4/6
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加入糙米之后依然小火炒,一定是小火,大火会把米炒开花。炒二三分钟加入大枣。
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步骤5/6
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加入大枣之后依然继续小火炒,炒到能闻到糙米的米香就可以啦~
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最后一步
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每天一杯,连喝三天就效果明显哦~注意:因为有姜,所以不可以晚上喝哦~也不可喝完就休息哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-14 · 内蒙古
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