萝卜玉米排骨汤
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玉米排骨汤有滋阴益肺补气血,营养丰富,加入白萝卜一起煮可清火,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬天寒冷干燥,容易上火,而白萝卜可清解积热,调肝火,消炎润肤,促进肠胃蠕动。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
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77克
84克
115克
1445
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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排骨洗净,锅中冷水放入洗净的排骨、生姜片、料酒,水煮沸,排骨用漏勺捞出,用温水洗去浮末
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步骤2/6
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玉米洗净,用刀切块,白萝卜去皮,切块
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步骤3/6
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砂锅里放入焯好水的排骨,玉米块、生姜片,加入没过食材的水,盖上盖子煲1小时
步骤4/6
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发布于 2022-11-14 · 上海
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