营养早餐-半个月不重样
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一日之际在于晨,早餐一定要吃好。除了营养,我注重色彩的搭配,五颜六色才能更有食欲。中西合璧,烤箱、煎锅、蒸锅、豆浆机/咖啡机同时开动,确保半小时内全部搞定
营养分析
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54克
91克
270克
1880
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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烤红薯、牛油果焗蛋、咖啡
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步骤2/15
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玉米、南瓜焗蛋、水蜜桃、牛奶、咖啡
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步骤3/15
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烤肠、煎蛋、菠萝蜜糯米粉、圣女果、黄瓜雪梨汁、蓝莓酸奶麦片
步骤4/15
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发布于 2022-11-12 · 北京
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