广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤
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广东由于地理位置的原因,长期居住在这里的人多少会湿气重,湿气重会让人很疲惫、易困、没有精神,这个山药茯苓薏米猪骨汤好喝且祛湿,很适合饮食不节、脾胃失健、劳累过度、缺乏运动、过量饮酒、熬夜上火、湿气重的小伙伴喝~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料1.汤料洗净备用2.姜切片备用3.猪骨洗净,用开水烫30秒去血水,备用
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步骤2/5
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将所有处理好的材料一起放进汤锅里,放入适量水,我的这个量是2-4个人的,按人头数量放水即可,加入适量盐,电饭锅煮1小时就可以了(如果是煤气炉煮的话30-40分钟即可
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步骤3/5
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煮好啦~
步骤4/5
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发布于 2022-11-11 · 广东省
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